Réchauffer ces lamelles sans décongélation préalable :
– Dans une poêle , sur une plaque à snacker, dans un wok pendant environ 2 mins à feux
moyen en remuant régulièrement.
– Au four, thermostat 7 (210°C), placez les lamelles en fine couche sur une plaque de
cuisson pendant environ 6 mins.
Les temps de cuisson peuvent varier en fonction de votre matériel.
Valeurs | Valeurs de références pour la recette Poulet |
---|---|
Énergie : | 171 kcal/713 kJ |
Matières grasses : | 11,5 |
dont acides gras saturés : | 4,1 |
Glucides : | 1,3 |
dont sucres : | 0,9 |
Protéines : | 15,5 |
Sel : | 1,5 |
*Apport de référence pour un adulte type (8400 kJ / 2000 kcal)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de préparation : 10 minutes